Все люди хотят быть здоровыми и красивыми. Немалую роль в достижении этого желания играют регулярные занятия физкультурой.

В МАОУ СОШ № 5 «Центр ИнТех» физическому развитию школьников уделяется особое внимание. Так в рамках реализации программы дополнительного образования «ОФП ПРО» в спортивном зале школы проходят тренировки.

После новогодних праздников, зимних каникул наша дружная команда возобновила эти тренировки. Первую  неделю мы посвятили восстановительно–подготовительным упражнениям, которые необходимо выполнять, чтобы подготовиться к последующим нагрузкам. Да, было нелегко, но зато, как полезно и весело! Ведь, тренируясь, мы не только улучшаем физическое состояние организма, но и получаем заряд положительных эмоций.

Комплексы, выполнение которых предусмотрено программой «ОФП ПРО», идеально сочетают в себе упражнения, развивающие силу, выносливость, быстроту, ловкость и гибкость. При этом каждый из данных элементов одинаково важен. Это основа для того, чтобы стать невероятно сильным, крепким и стойким.

Но на быстрый результат не рассчитывайте! Чтобы быть здоровым, красивым и  сильным, нужно много трудиться! Несмотря ни на какие препятствия, идите к своей цели!